这里不仅是中南大学、湖南大学等知名学府的所在地，更是长沙市经济活力四射的创新高地。面对突如其来的新肺炎疫情，岳麓区始终保持高度警惕，科学防控，成为长沙乃至全国抗疫的典范。进入2023年下半年，岳麓区疫情形势持续向好，但零星例的出现提醒我们，防疫工作仍需常抓不懈。
本文将从新动态入手，带您走进岳麓区的抗疫一线，感受那份坚韧与温暖。
让我们来看看岳麓区疫情的新数据。截至2023年10月，岳麓区报告的新增确诊例数已连续数月保持在个位数以内，整体疫情风险等级维持在低风险状态。根据长沙市卫健的通报，9月份岳麓区仅报告2例本土感染者，均与外省输入相关，且通过精准流调和隔离措施迅速得到控制。
这得益于区内完善的监测体系：社区格化管理覆盖率达100%，每日健康码核验与体温检测已成为居民出行的常态。更令人欣慰的是，疫苗接种率已超过95%，第三剂加强针覆盖人群中，80岁以上老人接种比例高达90%。这些数字不是冰冷的统计，而是无数医务工作者和居民同努力的结晶。
回溯疫情初期，岳麓区迅速响应号召，成立了以区书记为组长的疫情防控指挥部。2020年武汉封城后，岳麓区第一时间启动应急预案，对高风险区域实施封闭管理。那段日子，街道上空荡荡的，居民们通过线上平台领取生活物资，社区志愿者化身“后一公里”的守护者。
记得桐梓坡街道的一位社区工作者小李，她每天清晨5点起床，挨家挨户张贴防疫通知，晚上还要统计居民健康数据。她的故事在本地微信群里流传开来，激发了更人加入志愿队伍。今天，岳麓区已从被动应对转向主动预防，引入智能AI监测系统，能实时分析小区流动人口轨迹，预警潜在风险。
这不仅仅是技术进步，更是人文关怀的体现。
在防控措施上，岳麓区注重管齐下，构建起立体化防线。公场所的通风消已成为日常，地铁站、商场入口处配备了红外测温仪和智能口罩发放。学校复课后，采用“错峰上课+在线辅助”模式，确保师生安全。譬如，岳麓山大学科技城内的所高校，推行“双轨制”教学：线下课堂严格限流，线上平台同步，避免拥挤。
餐饮行业也积极转型，许餐馆推出“无接触外卖”和“分餐制”，既保障食品安全，又刺激了本地经济复苏。数据显示，2023年上半年，岳麓区餐饮企业复业率达98%，其中防疫合规率100%。这些举措让居民感受到，防疫不是负担，而是通往正常生活的桥梁。
社区是疫情防控的小单元，岳麓区在这里发挥了基层力量的巨大作用。以麓山街道为例，该街道下辖个老旧小区，居民年龄结构复杂。疫情期间，街道工组织“红袖标”志愿者队伍，开展上门服务：为独居老人送、测核酸、心理疏导。有一位80岁的王奶奶，行动不便，志愿者小王每周两次上门帮她打扫卫生，并分享防疫小知识。
王奶奶感慨：“以前觉得疫情遥远，现在身边就有这好人帮忙，心里踏实了。”类似故事在岳麓区比比皆是。区里还开发了“岳麓健康”APP，居民可一键预约核酸检测、查询疫苗信息，甚至在线咨询医生。这款APP量已超50万，极大便利了日常生活。
当然，岳麓区的抗疫之路并非一帆风顺。2022年奥密克戎变异株流行时，区内一度出现小规模聚集疫情。位于高新区的某科技园区，成为防控重点。园区企业众，员工流动频繁，区疾控中心迅速介入，组织全员筛查，累计检测超10万人次。通过大数据比对，快速锁定密切接触者，避免了疫情扩散。
事后复盘显示，这次事件露了部分企业防疫意识的薄弱环节，于是区府出台了《企业防疫指南》，涵盖从员工培训到应急演练的全流程。如今，高新区已成为“零疫情”示范区，吸引了更投资落户。这样的经历，让岳麓区在危中成长，防控能力日臻完善。
展望未来，岳麓区将继续坚持“动态清零”总方针，结合本地实际，探索“精准防控+经济复苏”双轮驱动模式。譬如，在热门景区岳麓山、橘子洲头，景区管理方引入预约限流和健康码验证，确保游客安全游览的旅游收入稳步回升。2023年国庆假期，岳麓山景区接待游客量达20万人次，同比恢复至疫情前80%。
这说明，科学防疫不仅守护了健康，还点燃了生活的希望。
进入第二部分，让我们将目光转向居民视角，探讨在岳麓区疫情新背景下，养成健康生活习惯。疫情虽已趋稳，但无孔不入，个人防护仍是关键。岳麓区卫健近日发布的《居民防疫手册》强调，防疫不是一朝一夕的事，而是融入日常的智慧选择。
通过学习这些经验，您也能成为自家健康的守护者。
保持良好卫生习惯是基础。岳麓区疾控专家建议，每天洗手不少于6次，尤其在外出归来、饭前饭后。简单如用肥皂搓揉20秒，就能阻断传播路径。区内许社区开设了“卫生课堂”，邀请医生现场示范口罩正确佩戴法：鼻梁处压紧，覆盖口鼻无间隙，避免“假防护”。
一位在观沙岭街道上班的年轻妈妈小张分享：“以前总觉得戴口罩麻烦，现在孩子上学前，我们全家一起检查，成了温馨仪式。”家居通风至关重要。岳麓区秋冬季节空气清新，开窗1-2小时，能有效稀释室内浓度。数据显示，坚持通风的家庭，呼吸道疾发生率降低30%。
科学饮食助力免疫力提升。疫情期间，岳麓区推广“均衡膳食”理念，鼓励居民吃新鲜蔬果，补充维生素C和锌。譬如，莲花街道的“健康食堂”项目，为社区居民提供低脂、低盐餐食，融入本地特色如辣椒炒肉丝，却控制油量。营养师小刘解释：“辣椒中的辣椒素有抗炎作用，但过量伤胃，适量就好。
”居民们通过微信小程序下单，餐食直达楼下，既安全又便捷。有一位退休教师老陈，疫情后迷上自制酸奶，他说：“每天一，身体棒棒的，核酸检测从不阳。”这些小习惯，不仅防疫情，还预防慢，让生活更有滋味。
运动与心理健康同样不可忽视。岳麓区充分利用自然资源，推出“公园健身”计划。岳麓公园内设有防疫健身路径：太极区、慢跑道、瑜伽角，配备消喷雾器。周末，许家庭选择这里晨练，边走边聊，缓解疫情带来的压力。心理咨询师指出，长期居家易生焦虑，建议每天深呼吸10分钟，或听本地台的“心声热线”。
在桐梓坡，一位企业白领小刘因疫情失业，曾情绪低落。社区心理援助队上门次后，他重拾兴趣，加入志愿者行列：“帮助别人，也治愈了自己。”如今，岳麓区心理热线接听量虽减少，但服务覆盖率达100%，居民幸感指数上升15%。
在出行与社交方面，岳麓区倡导“非必要不外出”。但生活不止于家门，区内公交、地铁推行“健康码+行程码”双重验证，乘客密度控制在50%以内。热门商圈如IFS国金中心，设置了无接触梯和智能购物，购物体验丝滑。年轻人小王回忆：“疫情高峰时，购是救星。
现在出门，戴好口罩，保持距离，样逛街买新衣。”对于聚会，建议小规模、室外进行，避免密闭空间。节日期间，区里组织线上联欢，如“岳麓夜话”，居民在家看表演，互动留言，乐趣不减。
疫苗接种仍是重中之重。岳麓区已启动第四剂接种，针对高危人群优先。接种点如岳麓区第一人民医院，环境舒适，预约便捷。一位接种过的阿姨说：“打完针，感觉了一层保护，出门更放心。”区疾控中心监测显示，加强针后，抗体水平提升5倍，群体免疫屏障更牢。鼓励大家关注方通知，及时预约，避免扎堆。
疫情也催生了创新生活方式。岳麓区“云社区”平台，让居民线上参与业主会议、邻里互助。譬如，疫情中兴起的“菜篮子”享群，居民轮流采购，分发给独居者，节省时间又增进感情。教育领域，中小学推行混合教学，孩子在家学知识，课间连线同学，减少交叉感染。
企业则采用弹工作制，许科技公司远程办公，生产效率不降反升。这些变化，让岳麓区从抗疫中提炼出可持续模式。
